4.1 一日三餐

好久没发圈了胖了三斤多 141.4 减肥吧马上露肉了减肥将会成为我一生的事业哈哈之前私信减肥方法的人一起来吧互相监督不喜勿喷不喜勿喷加糖黑咖啡

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水煮蛋拌菠菜西红柿

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煎牛肉（代替牛排）拌生菜（第一天量吃的有点大哈哈）

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全天柠檬水

其他回帖

你可以s我

还以为你消失这段时间瘦成了闪电⚡，没想到

这么久没出现我以为你在奋斗，咋的怎么就又升上去了呢

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