不放一滴油的黄金炸鸡腿 外酥里嫩好吃到停不下来～

鸡腿是整个鸡身上脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁含量最多的一部分。用空气炸锅做，一滴油都不用放，外酥里嫩，超级香！一学就会！                                                                 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒准备材料🍒 鸡腿10个、葱适量、大蒜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、五香粉适量、面粉适量、鸡蛋两个、面包糠适量。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒制作步骤🍒                                                                      1⃣鸡腿洗净后清水浸泡1小时去除血水，表面划几刀以便腌制时入味，葱切末，大蒜切末。 2⃣处理好的鸡腿装入大盆中，加一勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，一勺盐，一大勺蒜末，一勺五香粉，一勺葱花，搅拌均匀，腌制1小时以上。 3⃣准备一碗面粉，一碗鸡蛋划散，一碗面包糠。 4⃣鸡腿依次裹上一层淀粉，一层鸡蛋液，再裹上一层面包糠，全部裹完。 5⃣放入预热好的空气炸锅内，200℃炸15分钟，炸的过程中抽出翻面两次。超级香的黄金鸡腿就出炉啦！ 趁热吃口感最佳！蘸一点番茄酱口感更好。