1月 芦柑 芦柑性凉,味甘酸,有生津止渴、和胃利尿的功效。 2月 甘蔗 甘蔗性平,是冬令佳果,有清热下气、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。 3月 菠萝 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。 4月 山竹 山竹具有降燥、清凉解热的作用,对肝火旺盛、皮肤不太好的人,可清热解毒、改善肤质。 5月 枇杷 其特有的成分苦心仁苷,能够润肺、止咳、祛痰 6月 樱桃 具有补中益气、健脾开胃的功效。 7月 桃子 桃肉味甘酸、性温,具有养阴、生津、润燥活血的功效。 8月 西瓜 西瓜性寒、味甘,是盛夏佳果,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等功效 9月 石榴 石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。 10月 猕猴桃 可预防口腔溃疡、增强免疫功能、美白抗衰老。 11月 苹果 苹果味甘、微酸、性凉,具有生津止渴、清热除烦、润肺开胃、益脾止泻的功效。 12月 柚子 柚子味甘、酸、性寒,有健胃化食、止咳平喘、清热化痰等功用。 如果吃不到应季的水果,可以干着吃的鲜水果也是不错的选择。
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