孕育养娃神器
孕妇可以吃蜂蜜。孕期适量饮用蜂蜜水可以有效预防或缓解便秘，还能改善睡眠、促进消化。蜂蜜水中含有较为丰富的蛋白质和维生素C，孕妇适量食用有助于增强母婴的免疫力，保护母子皮肤的健康。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜中的营养物质。
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