好吃到爆的凉拌酸辣爽口鸡丝低脂营养好吃不胖

鸡胸高蛋白低脂肪可滋补养身，它的蛋白质很优质，能很容易就被人体吸收和利用。多食鸡胸肉可强身健体可补虚健胃可温中益气。今天分享一道超级爽口的凉拌鸡丝，酸辣爽口，低脂营养，做法相当简单，上桌就被秒光了。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒准备食材🍒 鸡胸1大块、黄瓜半根、胡萝卜半根、白芝麻1勺、生姜1块、大蒜6粒、香葱1根。 料酒2勺、生抽2勺、陈醋2勺、鸡精1勺、白糖1勺、盐1勺、孜然粉1勺、香油1勺、辣椒粉2勺。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒制作步骤🍒 1、鸡胸洗净放入锅中，加三片姜，两勺料酒，加冷水煮十分钟捞出过凉撕碎放入碗中。 2、黄瓜和胡萝卜都洗净切成丝备用，大蒜和葱切末。 3、蒜末、白芝麻、辣椒粉放入盆中，加2勺生抽、2勺陈醋、1勺鸡精、1勺白糖、1勺盐、1勺孜然、1勺香油、1大勺热油一起充分拌匀，料汁就做好了。 4、鸡丝中加入黄瓜和胡萝卜丝，加上调好的料汁，加上葱花，翻拌均匀，静置半个小时，开吃！ 要多可口就有多可口，要多开胃就有多开胃，维生素、高蛋白都有，营养全而丰富，开胃又爽口，快试试看吧！