孕育养娃神器
丁妈宝宝餐:三色藜麦蔬菜饼 参考月龄:12M+ 食材:三色藜麦、核桃油、牛肉松、鸡蛋、胡萝卜、小白菜 营养小贴士:宝宝缺铁带来的危害是不可逆转的,藜麦中含有丰富的铁元素有促进造血功能、加速血红蛋白的合成的功效,有防治缺铁性贫血的功效,牛肉松补铁补锌,搭配富含维生素C的蔬菜一起吃可以促进铁的吸收哦!
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学习了
不爱吃辅食的孩子好折磨人做再好吃的东西也不吃
宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。宝妈也可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁,具体方法是:将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎,再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里,加盖再煮5分钟。稍冷后,将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加,宝宝如果没有异常反应,以后可以逐步增加。
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