原创: 美食菜谱教做菜 前天
哈喽,大家好,我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做猪耳朵。猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等各类人体所必需的微量元素,具有补虚损、健脾胃的功效,非常适于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵富含胶质,这使得它的口感非常好,又柔韧又脆,味道鲜香不腻。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!
首先我们需要准备的食材有:猪耳朵、青辣椒、干辣椒、生姜、八角、桂皮、茴香、花椒、蒜子、香葱(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
1.锅中倒入适量清水,将猪耳朵冷水下锅,加适量料酒后开火煮15分钟左右捞出,用清水清洗干净;
2.锅中重新下入适量清水,放入洗干净的猪耳朵,加入几片姜片、八角、桂皮、茴香花椒和干辣椒,再加一点老抽,盖上盖子大火烧开;
3.水开后再转中小火继续煮40分钟后,将猪耳朵取出,晾凉后切片备用;
4.锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜蒜末爆香;
5.接着下入猪耳朵稍微煸炒一下,将水分炒干;
6.猪耳朵炒香后加适量生抽、盐翻炒均匀;
7.下入青椒丝继续煸炒至断生;
8.最后加少许胡椒粉煸炒片刻,即可出锅装盘。一盘下酒下饭的家常菜就做好了,这样的猪耳朵你喜欢吗?
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