孕育养娃神器
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1.鸡翅洗净沥水,不用焯,不用腌,划刀不划到自己看着办哈,老姜切片2.锅中放适量油3.放入鸡翅略煎4.转小火放适量冰糖拌炒,这个过程中冰糖溶化,不断拌炒,给鸡翅上糖色5.放少许老抽略微拌炒上色6.放适量蚝油7.放清水,差不多没过鸡翅的量8.放老姜9.盖上锅盖煨煮10.最后大火收汁。
蚝油鸡翅!
素食备孕女性怎么吃
素食者备孕需要额外补充的...也可采用蚝油来佐餐,蚝油可提供丰富的维生素B12。菌类、早餐麦片也富含维生素.
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