小腿抽筋

我也是小腿抽筋，24周多的时候，我现在吃钙尔奇，感觉还可以，120片，吃两个月，一天补钙需要1000多毫克，所以，要喝些牛奶鸡蛋之类的哦！

要走动一下，不一定是缺钙。有可能是缺乏走动了！我6个月也是会抽筋。饮食没那么好。那时还上班。现在7个月开始没上班有走动。早上去买菜走一个小时来回！基本上没有抽筋那么严重了！半个月1-2次左右吧！

我上有一周抽四次，问医生说可以一天两颗，后把钙加到850mg就有半个多月没抽了，但便秘加重了点。昨晚又抽了那叫一个痛，比之前都痛，早上起来没法正常走路了都。今天去产检问下医生看有没有啥更好的办法。