好习惯开启新一天

好习惯开启新一天】①按时起床；②吃一份营养均衡的早餐；③喝杯白开水；④做迷你瑜伽；⑤伸伸懒腰，拉伸身体；⑥清晨慢跑；⑦写日记，和自己对话；⑧与家人共处一会；⑨安排好一天的日程。试试这9个好习惯，让你的生活更加健康、更有活力。新的一天，早安！