山药枸杞米糊

最近的天气不太好，天气的变化家里的娃总是感冒，真心伤不起呀。每天都想着做些什么给娃吃消化好，又可以增强抵抗力的食物，米糊我基本隔几天会做一次。上次逛超市的时候山药便宜就买了挺多回来的，偶尔煲粥，或者蒸来吃，这次用山药来打米糊试试。山药具有健脾胃，补肾益精，增强免疫力的功效。山药含脂肪较少，几乎为零，因此有很好的减肥健美功效，它还具有滋补作用。 枸杞具有降血脂，补肾明目的功效。经常吃即清肠胃又可以增加维生素，滋阴补肾，调节生理机能。

原料：山药200g、枸杞一小把、糯米大米各25g、薏米20g，清水适量；

做法：

1、准备好原料，薏米提前用清水浸泡，山药去皮切小块；

2、把所有原料放进豆浆机里，加入适量的清水，我一般加到最低的水位线。做太多了喝不完，一般两碗半差不多够我们母女三人喝

3，一般豆浆机功能都很多个的，一般放有山药之类的我会选择“超浓香”的功能，选米的话就选“米糊”就可以了；

启动豆浆机过后就可以 ，要做其它事情都可以了，不用看着，等听到一声滴滴的声音就可以了，浓浓的味道好喝