孕育养娃神器
饮食上以高蛋白,高热量滋补为主,但一定要容易消化,以热食为主,尽量少吃或不吃冷凉辛辣刺激性的食物,并且一个月内不要盆浴,不要着碰冷水等,最好不要到风口受寒受风,注意保暖。要吃一些下奶的和一些保养子宫的,比如汤类的,乌鸡汤类的,但是刚生产前七天不能吃肉,对大便有影响的,还有产妇也不能吃太多,这个时候内脏正处于悬空的状态,吃的太多,对内脏不好的。
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