孕育养娃神器
孕34周+3了,已经失眠4个月以上了,各位大神有什么促进睡眠的好办法吗?睡前泡脚,喝牛奶,看书都试过了,然而并没什么卵用,依然是闭着眼睛等天亮!
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楼主预产期同天
是不是想太多事啦?
白天本来就没睡,散了步照样睡不着
白天不要睡觉,晚上出去散一个小时。累了自然就睡了
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