怀孕前116斤 孕早期食欲不好,瘦了点。然后5月食欲变好后,怕宝宝营养跟不上什么都吃,大餐零食,然后一下长到130斤,开始觉醒,因为我想顺产,控制体重好恢复,现在26+3周132斤,一个月长了2斤多,因为期间我的饮食习惯改变了,不吃零食(薯片 话梅 奶茶这些不健康的零食)而是吃芝麻,南瓜子,玉米,这些。每天吃5顿 ,除了三餐,10:00加餐15:00加餐 都是健康食物,4周下来长了两斤,我老公看见我体重不见长,硬是说这样不行,不行,我和他沟通,总是唠唠叨叨的,怕影响发育,大家评评理。
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