冬天，别让孩子做温室的花朵。

冬季别再紧关着门窗了，到外面走走、活动活动，益处还不少呢!适应气候变化，锻炼耐寒能力。外出活动可以让呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，还能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，这对脑功能正在发育完善阶段的宝宝来说十分重要。他们在反复与变化的冷空气接触刺激和磨合中不断提高御寒能力，同时也增强了体质，磨练了意志。 获得充足阳光，既杀菌又补钙       冬季昼短夜长，室内尤其缺少阳光。外出，可以和阳光来个亲密接触，阳光中的紫外线还能杀死人体皮肤上、衣服上的病毒和病菌，对人体有一定的消毒作用。阳光还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的宝宝来说，冬季更应该多参加户外活动。       新鲜空气交换，增进新陈代谢       室外空气要比室内空气新鲜得多。人体的新陈代谢是离不开气体交换的。而新陈代谢正是人体生长发育正能量的来源!户外的新鲜空气，提供了充分的氧气，保证了肺泡血液的气体交换，血循环为全身组织细胞提供足够的氧供应，从而保障了孩子的生长发育。       接触较多菌毒，刺激免疫功能       宝宝从母体带来的某些免疫抗体只能维持几个月时间，人体的免疫功能是后天在与自然环境中的各种细菌病毒的拼杀中磨练成长完善起来的。户外比室内菌毒种类多得多，为免疫系统提供锻炼的机会也多，有助于宝宝抗病能力的提高而少得病。 避免去人口密集的场所       为什么避免去人口密集的场所?因为容易感染传染疾病。这不和上面说的应该多接触菌毒刺激、增强免疫力说法有矛盾吗?其实不然。       一般来说外部自然环境中存在的细菌病毒多为非致死性一般菌毒; 而人口密集的场所往往存在严重传染性的致死性病菌病毒，造成的后果是不一样的。 举例来说吧，冬季易流行流脑和流感。流脑是脑膜炎双球菌通过呼吸道感染所导致，脑膜炎双球菌在一般环境中很容易死亡，在干燥空气、有阳光的自然环境中很难存活;而在人口密集的场所，病菌却可以通过呼吸导致直接传染。流感也是,在室外大气中流感病毒很难长期生存，密度很小，不可能造成感染，但在人口密集的场所,流感病毒可以通过呼吸和接触，引发迅速传播。所以，当这些病流行的时候，都提倡家庭开窗，经常通风换气，保持室内空气新鲜，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。       所以说，冬季宝宝不是不能出门，只是不宜去人口密集的场所，而是应该去空气新鲜的户外。