经过了十个月孕育和分娩的疼痛,宝宝终于降临人间,然而疼痛并没有就此结束,因为剖腹产会留下伤口,产后伤口恢复是坐月子期间一项重要工作,进入了秋冬季节,剖腹产妈妈在产后坐月子期间应该注意哪些事项呢?怎样伤口能尽快复原,身体尽快恢复呢?
剖腹产坐月子伤口护理注意事项
1、在咳嗽、笑、下床前,用手及束腹带固定伤口部位。
2、下床时先侧卧,用手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。
3、手术一周后才可淋浴。淋浴后将切口擦干,可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖.
4、不要因为伤口疼痛,就一直卧床,要适当下床活动。
促进产后伤口愈合的饮食
月子餐食谱要针对剖腹产切口大,身体组织损伤多,以及硬膜外麻醉刺激腰椎神经、麻药的副作用等产后身体的损伤状况进行针对性恢复性调养
第一阶段调(产后1-7天)养重点为:补脾养胃,促进胃肠复苏,补养气血,强腰固肾,加强伤口身体恢复。不宜大补,饮食应在清淡、软烂的原则上多样化,
南京康泽世健康调养专家推荐以下月子餐食谱:麻油猪肝汤、腰花汤、排骨汤、蹄筋汤、牛肉汤,以及利伤口的黑鱼汤。麻油时令蔬菜,要当季的新鲜的。主食可吃小米粥、有机五谷杂粮饭。再搭配生化汤排恶露收缩子宫,养肝汤解麻药毒性。
为了伤口尽快愈合,身体尽快调养好,应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,宜清淡、易消化和利伤口恢复的月子餐为主。
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