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孕育养娃神器

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  • 2014-12-29 江苏省

产后康复,盆底肌力不好

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经常做那种憋尿的动作。想起来就做

然后做做简单的瑜伽。瑜伽缩阴很好的~

多锻炼吧,对盆地肌收缩也很有好处

听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!

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