稍硬的食物锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。又增加了粗纤维的摄入。“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。
水果蔬菜棒
特点:
水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。
原料:
胡萝卜或苹果
做法:
1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。
2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
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