1.注意口腔卫生 早晚刷牙饭后漱口
预防宝宝龋齿一定要注意宝宝的口腔卫生。在乳牙萌出前,家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床,长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙,早晚各一次,也可以购买专门的指套刷,蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙,早晚各一次,尤其睡前刷牙要仔细,吃完东西都要漱口。
2.培养良好的饮食习惯 小心“隐形糖”
家长一定要避免宝宝含奶瓶睡觉,因为入睡时,奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基;另外,奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸,侵蚀牙齿,形成龋齿。
少吃甜食和膨化食品,小心食物中的“隐形糖”。吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯,因为米饭中同样含有糖分,长时间滞留在口腔中也会产酸发酵,产生蛀牙。
3.注意喂养习惯 别嘴对嘴喂食
有的家长喜欢将食物嚼碎,嘴对嘴给宝宝喂食,这种方式很容易传播细菌,引起宝宝龋齿。此外,还应注意最好不要嘴对嘴亲吻,并且让孩子学会拒绝别人亲嘴巴,以免被传染,引起龋齿。
4.定期做口腔检查
牙科专家提醒,家长应该从孩子第一颗乳牙萌出后,就定期带孩子到医院处进行口腔检查,实施一些必要的防龋措施,如:涂氟、窝沟封闭等。不要等到宝宝牙齿出了问题再去医院。
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