新关于排残奶，请教各位。

断奶已经两年多，现在用手挤还是会挤出一滴黄色的乳汁，但是每次挤就一滴，平时没有疼痛，例假前会胀痛，最近听说断奶要排残奶，要不然会引起很多乳腺疾病，请问有宝妈有这方面经验吗，南京哪里可以排残奶呢，妇幼可以吗？在线等，谢谢！