孕育养娃神器
说起孕期的体重控制,就不得不提到控制糖分的摄入,很多准妈妈就是因为贪恋高糖分水果,不知不觉斤数上涨。值得注意的是,水果的糖分含量并不由其口感决定,而是由升糖指数决定,低升糖指数水果摄入后,不会在短时间内引起血糖的剧烈波动,并且因其升糖指数低,还有控制血糖的效果。吃起来很甜的奇异果就属于此类水果,这也是奇异果帮助准妈妈圆“瘦孕“梦的小秘诀。
在这个春天,等待“猴宝宝”到来的同时,孕妈们不妨坚持每天食用一颗奇异果,补充营养、缓解便秘、轻松控糖三合一,和宝贝一起感受变化,享“瘦”孕程。
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真的很好吃的。
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