孩子夏季没胃口，10款快粥帮您忙

炎炎夏日，孩子总是食欲不振，妈妈很着急。 专家提示夏季儿童出汗是其它季节的两倍到三倍，有大量的盐水流失，打乱了身体中盐和水的平衡，氯离子减少影响胃酸，消化能力减弱，从而影响孩子消化，吃不多。所以说，食欲不振，不是孩子不想吃，而是脾胃不和造成正常现象，家长尽量不要强迫孩子吃饭，否则会给孩子带来厌食的后果。多给孩子吃一些促进消化的食物，增加食欲。 小派为您推荐排行榜前十的调理脾胃的粥品，不但制作方便，而且还能让孩子缓解食欲不振，妈妈们一定要收藏好。 Top10：苹果红枣银耳粥 制作方法： 将白米放入锅里煮熟，将苹果、红枣和山楂去核与适量银耳一起，加入煮好的白米粥里，再煮5分钟完成。不需要放糖，保持原味，也可以加些苹果、桃等水果。 注意水放多了，粥味儿变酸，影响口感，小孩子不喜欢吃酸。 功效： 这种粥品吃起来令人身心愉悦，而且有去油和消食的功效。