备孕期间需要注意什么？切记做这些事导致很久怀不上孩子

　　吃肉过多

　　很多人吃饭是无肉不欢的，但是肉中含有较多的蛋白质，如果在饮食中含有较多的蛋白质和胆固醇就会影响到女性受孕的几率，尤其是当体内的蛋白质超过25%时，胚胎会大受影响。

　　过频过度的热水浴

　　洗个热水澡是众人的所爱，尤其是在这炎热的天气里，但是如果处于备孕阶段就要注意了，最新的医学报道提到：精子长期处于43—44度的水温中侵泡，非常影响精子的活性和密度。因此在备孕阶段要控制好水温，尽量的采用淋浴式。

　　长期吸烟喝酒

　　在备孕阶段最好戒掉这些习惯，一来影响精子和卵子的质量，而来过度的抽烟喝酒和身体有害甚至会影响到生育能力。

　　工作压力大

　　就目前而言，越来越多的女性因为工作压力大导致内分泌失调和卵巢功能的退化，受孕几率越来越低。心理压力和受孕直接相关，压力不仅影响到卵子和精子的质量，更影响到受孕的几率。

　　性生活过度

　　频繁的性生活不仅会降低精子的质量，更会使女性产生精子抗体，会使女性产生免疫性不孕。