刚添加辅食的宝宝,肠胃消化功能发育得还不是很完善,需要妈妈们的细心呵护和照料,一定要添加一些好消化又有营养的辅食。小米当属于其一,小米不仅养胃,好消化,而且属于粗粮,没有经过精加工,富含更多的维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。 粗粮富含丰富的膳食纤维、B族维生素,赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于细粮,可促进宝宝肠道蠕动,帮助宝宝预防便秘。很多刚添加辅食的宝宝容易便秘,也可以通过增加小米粥的比例来调理和改善哦。 金汤小米粥 菜谱亮点 小思妈妈今天做的不是普通是小米粥,而是金汤小米粥。何为金汤呢?其实就是添加了南瓜泥在里面。一来,宝宝们都很喜欢南瓜泥的味道,属于对味道的一种调剂;二来它会让小米粥呈现更金黄的颜色哟~ 小米混合南瓜,会使粥的口感更软糯粘稠。 因为南瓜小米粥味道微甜,一般宝宝都很喜欢喝,于是我又添加了一点宝宝平时不爱吃的西兰花,也顺利被吃光啦!但加西兰花这种方式适合8个月左右的宝宝。
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