孕育养娃神器
最近出现饭后烧心,各种难受,有没有缓解的办法?
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饭后多走动走动,宝妈加油
哦哦,好的,一会试试
可能是胃酸过多,可以吃点苏打饼干或者馒头,用碱性的中和一下
每餐吃的不多,只要吃点东西就难受,之前没这样
可以把一日三餐分解成一日六餐,少食多餐可以减少胃容量,使血糖维持在比较稳定的水准,饭后不要马上坐卧,散步半小时,减少胃部不适。
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