孕育养娃神器
有没有孕妈怀孕后便秘的啊,肚子里一直在响,可上厕所就是出不来,肚子胀得难受死了
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可以多喝点酸奶,走走路,吃点粗粮,这才4个月,距离生产还要一些日子呢。
可以吃点益生菌调理
这个很痛苦的又不敢用劲,我现在每天喝香蕉牛油果牛奶打成奶昔喝,自从喝了后再也没有便秘了
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