材料:青葱、蹄筋。 调味料:酱油、糖、料酒。 做法: 1.将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。 2.蹄筋洗净,人热水中烫一下,捞起沥干。 3.锅内人一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋人味后,再放人青葱,大火煮约3分钟,即可盛盘。 功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。 哈士膜红枣甜历 材料:哈士膜、红枣。 调味料:冰糖。 做法: 1.先用热水浸泡哈士膜3小时,待发涨后,去黑丝及杂质,用清水小心过滤,沥干。 2.将水、哈士膜、红枣放人锅内,大火开后转小火,煮约15分钟,加入冰糖调味即可。 3.可热饮或冰镇后食用。功效:增进女性激素,培养情趣。
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