生宝宝之前最好自己已经做好生理和心里建设,因为一个小生命的到来将会打破以往很多固有的生活规律,跟老公确定好各自的责任和生宝宝之后自己内心所有的担心和忧虑。因为生完之后很可能会有老人参与到小家庭的生活,所以老人应该管那些事可以管那些事也要提前做好沟通,建议老人只是建议者而不是决策者。如果决定生完要做全职妈妈,也要跟老公沟通好每月提供不少于自己工作时的工资的经济来源,因为全职妈妈也是一份更辛苦的职业要3不应该女方单独奉献。 怀孕前的备孕工作和孕前检查还是很有必要的。我在决定要怀孕之前半年就开始备孕状态,建立健康的生活规律,注意饮食和锻炼以及休息。并且及时去做了孕前检查,很庆幸自己去做了孕前检查并且查出来自身一些影响怀孕的因素,通过积极配合医生治疗,第一次打针就成功怀孕。并且怀孕之后积极保胎,俺是产检,基本整个孕期是各项指标都非常正常,宝宝生产时的体重也维持在非常黄金的6.4斤。 生宝宝的时候因为没经验所以选择了有经验的市妇幼来生产。选择了专业的生产医院,有很多更人性化的生产选择,是我再生完之后庆幸选择了合适的医院。所以在建大卡之前一定要认真了解好你选择的医院有没有将来要生产的时候可能会需要的无痛分娩,有没有导乐,有没有家属陪伴,有没有独立产房病房等等你在意的一切。我感觉市妇幼提供的这些非常人性化的选择大大减轻了我在生产过程中的痛苦,使得对生产极其恐惧的我在产房跟老公导乐说说笑笑就把宝贝生出来了。 再说说产后,产后月子和身体恢复对身体影响真的很大。产后有条件的还是建议请专业的月嫂或者月子会所来做月子。这样不仅产妇自己恢复的好,家人也可以有充分的体力留在出月子之后对产妇的照顾上。 产后康复怀孕之前就订好了萨家的产康项目(主要看中她家可以上门服务),生完老公便立马电话萨家安排开奶。之后奶水一直很好,也没出现过硬块乳腺的问题,而且不仅够宝宝吃的还可以每天存一点😄这对于以后背奶一族来说时间开心的事。让我感觉萨家非常用心的一点是,那么多会员,她们竟然记得我什么时候满月什么时间检查做了什么项目,而且都会提前来主动问候恢复情况。产后忙乱着照顾孩子和自己,我都记不得的时间她们都记着。产后12次上门,我才做了3次已经明显感觉肚子紧缩了很多,而且产后严重便秘的情况通过肚子的揉按竟然每天可以规律的排出非常健康的便便💩。上门的周姐是个爱笑爱聊天热心的南京人,出了月子我一个人带孩子,周姐每次来都相处的特别愉快不进帮我做恢复还帮我带孩子,以至于产康结束后想想周姐不会来了内心还有很大的失落感。产后发汗和国灸是我最喜欢的俩项目,因为体寒,在仓里蒸一蒸,用艾烤烤腰,感觉特别舒服,帮我做手法的小如,名字特别喜欢,以至于以后我如果有个女娃也想叫这个名字了每次去都带宝宝游泳,阿姨们对宝宝特别温柔,抚触被动操洗澡也都特别仔细。也很兴庆在产后6个月内的恢复黄金期选了萨家做产康,希望以后身体会好好的,也希望萨家越来越好,生老二的时候还来做。 这就是我生完孩子之后的一些心得,希望对一些准妈妈有参考价值。
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