宫寒的女性调节饮食

宫寒的女性在饮食要尤为注意，不要吃生冷刺激的食物，水果尽量烫热了吃，寒性凉性的水果蔬菜不宜吃，比如空心菜的叶子是寒性的，不宜备孕女性食用。

少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。