1.包裹:胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为,“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫,获得被保护的安全感。在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下,尽量裹得紧些。
2.更换姿势:家长一般会让婴儿平卧在怀里。但一般效果不佳。刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射,让宝宝尽快安静下来。
3.声音:母亲的子宫并不个安静的环境,我们可以制造点声音,对着宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用,他们可以从中获得安全感。
4.吮吸:宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里,或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感,还会激活大脑深处的镇静神经,将宝宝带入深沉的平静,让宝宝进入满意的放松阶段。
您可以试着学习下!
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