一、会导致牙齿坏掉
甜食中含糖量太高,吃甜食太多会让口腔中遗留太多的蔗糖,这恰好给细菌的大量繁殖制造了环境,会导致蛀牙、牙齿脱落等,甚至危害牙龈,尤其是小孩子,牙齿还处在生长阶段,牙龈受到危害会让以后的牙齿都长得不好,长大后非常影响颜值。
二、会让孩子过度肥胖
甜食的主要成分是糖类,甜食吃太多,孩子的身体里堆积过多的糖分,会转化成脂肪堆积在身上,让孩子过度肥胖,行动不便,影响孩子身体健康。另外,身体里糖分过多还可能会引发幼儿糖尿病。
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三、免疫力下降
人身体里的白细胞具有杀菌、杀死病毒的作用,白细胞是身体里的“保安团”,主要起着抵抗入侵,增强抗体功能的作用。可是甜食吃太多,会让白细胞功能受到破坏,而且血管壁的过滤性降低,降低孩子抵抗各种病原菌的能力,孩子会经常出现生病、过敏等症状。
四、影响孩子情绪
身体里过多的糖分不会转化成葡萄糖,会通过血管壁渗透到血液里面,最终会影响孩子的神经中枢,会让孩子经常性出现烦躁、易怒、注意力难以集中等症状。尤其是睡前这个时间点,孩子如果经常性睡前吃甜食,会降低孩子的睡眠质量,影响孩子身体、智力发育。
五、破坏孩子的味觉
甜食之所以那么受欢迎,就是因为对味蕾神经的刺激性较强,如果小孩经常性吃甜食,会破坏孩子的味蕾,让孩子只习惯于重口味的食物,尤其是甜的东西,而对清淡的食物,比如家常便饭感觉到难以下咽,会让孩子变得挑食,营养不全面必然影响生长发育。
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