护肤护发

生完宝宝后，宝妈皮肤质量下降的最主要原因并不是生理性原因，而是生活作息不规律导致的。在生完宝宝后，宝妈为了照顾宝宝会牺牲掉很多原本用来运动、健身的时间，再加上长期的喂夜奶和宝宝的哭闹，宝妈的睡眠质量遭受到了严重的影响，皮肤大不如前，有的宝妈在产后还会出现大量掉发的现象，颜值下降严重。由于哺乳期间要考虑到母乳的问题，所以宝妈们不便调理，但在哺乳期结束后，宝妈一定要及时补充各种维生素，趁早改善自己皮肤和发质，以免时间过长难以恢复。

转载育儿指南