为什么会水土不服?
近年来,到外地旅游度假的人越来越多。可是,许多人到了外地尤其是国外,常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状,有的人甚至患上荨麻疹,满身起了红疙瘩,为什么会水土不服呢?原因是多方面的。
在异地,由于生活环境发生了变化,身体的正常菌群在种类、数量、能力等方面都会发生变化。而人的机体暂时难以适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状。
比如,食物或水中的锌缺乏会影响食欲,铁过量会导致头晕乏力……另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀、腹泻等症状。有些平时与身体共存的致病菌由于得不到制约,会使人得病;而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会因为环境、生活方式的改变而受到抑制或减少,从而出现“不服水土”的症状,用医学术语来说,就是“菌群失调症”。
更多>>
更多>>