肉类

肉类可以为孩子提供身体发育必需的优质肉类蛋白，这些是其他食物所无法提供的。人的身体就是由蛋白质组成的，孩子多食用可以促进身体发育。同时，肉类也可以提供脂肪，脂肪可以为人体提供热量，抵御寒冷。但需要家长注意，要懂得适度原则，不要让孩子过量食用肉类，否则会破坏饮食的均衡性，同时也会威胁到孩子的健康。

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