老是失眠，又暴躁易哭…有什么方法能缓解吗？

老爸在身边照顾我，但是经常为了吃东西两个人闹脾气，我火气就特别大，吵完又内疚老爱哭…老爸也是个倔脾气，谁都不让步，这样下去宝宝性格肯定会受影响的，老公又不在身边，老妈也不在…老爸一个大老爷们有好多东西说多又尴尬，所以特别烦躁，有什么能让我比较容易缓解情绪的方法吗？宝妈们都来给我提提意见呀

最佳回帖

没有，只能自己想开点，我也是一样。只能自己想开，对别人哭诉，自己反而情绪会加重

都得准备些啥，根本没方向哈哈

树友u23501990 广西壮族自治区

我这几天在折腾微信阿，为宝宝囤货，嘿嘿，不过活动结束拉

是啊，自己找别的事做～为了宝宝怎么样也要开心起来

树友u23501990 广西壮族自治区

没有，只能自己想开点，我也是一样。只能自己想开，对别人哭诉，自己反而情绪会加重

没有，只能自己想开点，我也是一样。只能自己想开，对别人哭诉，自己反而情绪会加重

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