孕育养娃神器
怀孕六周,总是觉得头晕乏力,恶心反胃,对什么吃的都不感兴趣,以前很爱吃水果,现在什么都吃不下,连吃根香蕉都想吐!这种日子什么时候才是头啊,我都觉得要崩溃了!
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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都是这么熬过来的,我是3个半月后慢慢好了。加油
我的前两三个月也是反差很大什么都吃不下,后来就什么都想吃特别是酸的。
我也是反应好大,别人都说三个个月过后就好,我是四个月
我前三个月也是反应大,过了三个月就好了,坚持
都是为了宝宝,就选以前喜欢吃的吃呗,宝宝营养要跟上哦
我是什么都不想吃,不吃会饿,吃下去又很难受,到底要怎么做才好
希望赶紧好起来,从来没有这么难受过
过段时间慢慢好
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