孕育养娃神器
先是每天必须要吃一只鸡,鸡汤里面还会放一些排骨,和猪肉片,早上满满一大碗鸡肉面条还有两个蛋,中午就是那所谓的一只鸡,吃了鸡汤和鸡肉,还一定要吃一碗饭,晚上同中午一样,然后到了十一点又要我起来喝一大碗鲫鱼汤还要把鱼肉吃掉,我反抗了几次,说我吃不了那么多,结果就是被一顿说,还说下面谁谁谁一天吃三只鸡,我真的晕了,这样已吃十几天了,除了这些没有别的吃
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一天一只鸡正常啦
还好,我一只鸡吃四餐。哈哈,不过我那时也是吃到便秘
我吃得比没怀孕还少,四份之一只鸡都吃不完,只喝汤,肉很少吃,饭吃小小一口,吃几颗蔬菜,唯一加餐的就是每晚一碗红糖鸡蛋甜酒而已!没啥胃口,强迫自己喝汤给宝宝喂奶!
其实生孩子完是很虚的多吃点才补回来,不然不是这问题就那问题的,我到两个多月不吃那么补了头发狂掉
我一天一只鸡~煮的时候放两个蛋!只有一餐放青菜!零食什么我都吃!水果~饼干!绿茶之类的这十天来没戒过!不过都是偷吃
除了一只鸡,每天还要吃十几个鸡蛋…家婆老是说我奶少宝宝吃不饱,我都不敢反抗
我以前坐月子,光喝鸡汤煮粥,没怎么吃肉,奶水好得,身体也不错。
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