孕28周饮食|保护胎儿安全,预防营养过剩
最需要增加的是蛋白质和适量谷物,基本可以通过增加少量谷物、一些鱼虾、肉、豆制品就可以达到要求。...
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孕27周饮食|孕妈妈早餐很重要,一定要吃好
早餐是比较重要但容易被忽略的一餐,要重视早餐的质量和营养均衡,要搭配一个鸡蛋、牛奶、谷物。...
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如何给小宝宝的辅食加点油
中国营养学会出版的《中国居民膳食指南2016》表示,添加辅食以后,如果婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物...
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宝宝10个月大了,可以添加辅食的种类越来越多了。...
这个阶段的宝宝消化能力和咀嚼能力进一步提升,可以食用的食物已经非常丰富啦,像各类果蔬、谷物、肉、蛋等...
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薏米营养高却难消化,宝宝肠胃脆弱能吃吗?
而且还含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。但是薏米不好消化,小孩的肠胃又...
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