孕期的孕吐折磨的我生不如死啊,直接给我送医院打营养液了。短短三个月,孕早期吐得竟然让我严重贫血,从原来的110斤暴瘦到70多斤,孩子没发育好不说,自己也脱了一层皮。自己挨个试用了很多土方法,为了帮助孕吐的姐妹们,现在就自己有用的办法分享给大家。 1 少吃多餐 2 多喝水,避免因呕吐而造成脱水 3 想吃什么就吃什么,能吃的就尽量吃 4 千万不要进厨房!! 另外也试了橘子、葡萄、柠檬水、姜水等 1、橘子,不管是大橘子小橘子,就是外面是橙色的水果。 必须要买甜的!不过有些孕妈喜欢吃酸的,这是个人口味。不过我那天是在吐到想跳楼的情况下,无意中,真的是无意中,刚好家里有橘子,就吃了一个,吃完的时候,感觉舒服好多,这种舒服的感觉,不知道怎么形容,就是觉得没这么想吐了,起码吃完不吐。 总结:橘子是有效果的,在非常想吐的时候可以吃。但是其实吃完还是会有干呕的反应。 2、葡萄,不管是青色的,还是葡萄色的葡萄,只要是甜的葡萄就好。 我记得不知道从哪里看到说葡萄是可以安胎的,于是就试试。葡萄酒也可以尝试一下,不过,真的有用!我说的有用是吃下去不会想吐,肠胃觉得妥妥的好。 总结:虽然案例比较少,其实就只有我一个人,但是,还是具有参考性的。葡萄获胜! 3、柠檬水,这是大咖好不好,很多人都说有效。 我用来放在床边闻,用来泡水喝,还有用来放在手边随时舔一舔,这么酸我还可以直接舔,我也佩服自己。但是,不吐!重点不是算,是不想吐! 总结:柠檬有用,建议孕吐严重的孕妈买一把柠檬放在家里的每一个角落,连鞋柜也别放过,时刻保持家里充满柠檬味。 4 火龙果雪梨汁 火龙果和雪梨都是用来清肺,消食,润燥的。喝了之后觉得肠胃很润和,吐得也不那么难受了。火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C 和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9。3%,含酸量只有0。16%。大家不妨尝试一下哦~ 5 西红柿木瓜蜜汁 用到西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水,酸甜可口,吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。感觉入胃会很酸甜,很好喝,没有呕吐的恶心感了。
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