补钙要适量的，但是整个孕期你不补钙也是不可能的了，你现在刚开始不需要补钙，因为前三个月宝宝只吸收你身体里的钙的3%，到了4〜6月宝宝要吸收你身体35%的钙，等7〜10个月宝宝要吸收你身体70%的钙，到18周左右医生就会让你开始补钙了！补钙要适量，补多了，宝宝骨头会硬，会提前停止长骨头，补少了，你身体的钙不够宝宝吸收，宝宝的骨头也长不好，当然，这种因人而异，还是得检查后按医学依据科学补钙，明明白白对症下药！前期你也不需要补什么的，只要吃好睡好心情好就OK了！
钙如果不缺我不想另外补了，以前我妈妈生我的时候喝太多骨头汤，导致我头骨很硬，超难生的
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