最近身边的妈妈用在讨论辅食的问题,原来大家都这么多疑惑呢~简单聊聊我家姑娘的辅食之路~世界卫生组织建议是,婴儿在生命最初的6个月里纯母乳喂养以实现最佳的成长.发育.健康。在6个月就是180天后,添加辅食,宝宝的第一口辅食一定要是富含铁的,比如,高铁的米糊,豆类,肉泥,鱼泥等。而蔬菜,水果,牛奶凳都可以随后添加。总之,只要最初的辅食包含高铁,之后的添加顺序可以调整。
那辅食吃什么呢,简单说,四大类,谷物,蔬菜,水果,肉鱼蛋豆类,多样化。
该怎么加呢?原则是,不加盐,做成适合宝宝月份的食物形态。附:6个月宝宝,稀滑的糊。7-8个月,稠糊和泥状。9-11个月,有颗粒的泥状。6-8个月,每天喂养2-3次,9-12个月,每天喂养3--4次。
基本就是这些啦,大家参考下吧。附上姑娘今天的辅食,颜值不高,味道杠杠的
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