追奶，希望能帮到你们（有汤谱哦）

就因为吃了串韭菜，奶水变得少得可怜了，宝宝几乎一天时间都在吸奶，就是不饱，（之前我奶很多的），所以宝妈们千万不要吃韭菜，回奶太猛了，宝宝不够奶吃自己肯定急啦，马上发信息问生过孩子的朋友，朋友让榨花生汁，然后煮熟了喝，涨奶马上吸出来，可是我试了不行，朋友说她喝不到十分钟就涨奶了，可能个人体质不一样吧，第二天马上找催乳师，按摩按通了的时候奶还是挺多的，回到家孩子吃的第一顿够吃，后来又不行了，第二天继续找催乳师按，但是感觉比第一天还要少奶，然后按照催乳师发的汤谱来煲汤喝，催乳师说生鸡下奶最快，（生鸡是没阉过的鸡）所以选择煲生鸡汤，因为我吃得少所以婆婆把一个鸡分两天炖，等于说我吃了一只生鸡就搞定了，同时我也喝了豆浆，一个朋友说豆浆发奶的，现在听到孩子喝奶的咕噜声整个人都轻松了，喝了生鸡汤也不是说立马变得好多奶的，总得有个过程，耐心等一两天吧，毕竟不是什么神药，语言组织能力不是太好，希望别见怪，也希望能帮到要追奶的宝妈，毕竟这种痛苦我是深有体会的