孕育养娃神器
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产后便秘严重，3-5天才上一次厕所，肛裂伴有血，特痛苦。吃青菜宝宝拉的粑粑就变绿，多吃香蕉也要2天才排便而且宝宝喝奶下去放屁也多多，各位宝妈有何见招？
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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
多喝水，少吃多餐，吃点杂粮
建议你吃纽崔莱的高果蔬纤维片加益源蛋白质粉。不影响哺乳，果蔬纤维片可以清理肠道，益源蛋白质粉加有低聚果糖可以促进肠胃蠕动同时哺乳期也需要补充更多的蛋白质。两样合用即不影响哺乳还可以帮你提高奶水质量。
可以吃火龙果
要多吃含纤维的食物，如西梅、蔬菜、水果等。也要多注意养护肠胃，产后便秘多与产后肠胃不适有关，可以服用利动乳果糖口服溶液，它是妈咪爱姊妹产品，由北京韩美生产，并通过美国FDA认证。每100ml含有 66.7g乳果糖，能提高肠道渗透压，被肠道菌丛转化成乳酸和醋酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使粪便加快排出体外。
吃点火龙果看看行不行咯
吃菠菜有效于便秘
我一天吃十来个香蕉才稍微有点效果，吃绿叶的青菜，宝宝拉的粑粑都是绿色的
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