求助：手部环节和手指关节都好疼啊。。

2016-12-25 IP未知

一直有补钙

树友u58882365 广西壮族自治区

前面有宝妈说，应该是缺钙引起的。你产后有补钙吗？

楼主

2016-12-20 IP未知

刚看到一个宝妈发的帖子，内容如下：

由于孕产期体内荷尔蒙变化，引起手腕韧带水肿，肌腱变得脆弱；加上抱宝宝的姿势不当、时间太久，造成手腕肌腱劳伤，医学称为“腕管综合症”，俗称“妈妈腕”。

应对方略

1.注意保暖，尽量不接触凉水。

2.抱宝宝的姿势与手法要正确，避免单手抱，不要抱得太久，不要过分依赖手腕的力量，将宝宝靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。

3.坚持锻炼，如多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。

4.必要时采用超短波或红外线理疗。

楼主

2016-12-20 IP未知

前面有宝妈说，应该是缺钙引起的。你产后有补钙吗？

农宝爱你少少广西壮族自治区

生完腰痛、膝盖痛、手指关节痛，吃的涂的药都试过，一直到上周来例假以后好多了，那阵子真是难过

楼主

2016-12-20 IP未知

那是缺钙了。我产后其实一直有吃钙片，估计吸收不好了。我还以为是因为平时洗冷水，手得风湿了呢

树友u49436067 广西壮族自治区

补钙、晒太阳我之前也是，医生是这样建议的

楼主

2016-12-20 IP未知

好的，谢谢宝妈。

树友u29349637 广西壮族自治区

我生我宝的时候也痛，过了好久就自己好的

2016-12-20 IP未知

生完腰痛、膝盖痛、手指关节痛，吃的涂的药都试过，一直到上周来例假以后好多了，那阵子真是难过

求助：手部环节和手指关节都好疼啊。。

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