新致给产后身体虚弱的宝妈！

我是二胎后身体变得特别的差，怀二宝宝的时候体质就虚弱，血压低…经常头晕眼花。生完宝宝后身体更加差了，气血不足，感觉手脚冰凉，呼吸困难，喉咙经常发炎了加上母乳喂养的身体虚弱得就剩下半条命了然后打点营养液了，中药调理了都不管用。产后还大量的冒虚汗。然后去看医生，医生说我太矫情了，你要加强锻炼身体。不能靠药物来支撑你的身体，吃多药对身体也不好的。好吧…我感觉是身体虚弱后特别的懒，不想动感觉乏力瞌睡。听了医生的建议我就坚强点…锻炼锻炼身体，我买了自行车早上骑着去买菜。然后趁孩子睡觉时间我做饭，吃完晚饭就带宝宝去散步，回来后就跳健身操坚持半个小时。刚开始会不停的出汗，然后我然后洗澡就熬姜水烫身体。每天重复这样锻炼身体。一个月后身体明显好多了，起码不会乏力了，休息也按时了。坚持自己多做事，不要耍矫情不然身体是自己了。病痛了没人帮的了。祝宝妈们早日康复。宝宝健康。我二宝宝现在四个月了。我都是一个人照顾他。