有些家长认为夏季阳光最好,为了帮助孩子补钙,促进钙吸收不顾高温酷暑,炎炎烈日下仍带着宝宝晒太阳,这是非常不可取的!即便是外出,也尽量选择在上午9点半前或下午4点半后,以避开过高的温度和强烈的紫外线;活动量也应比其他季节少,避免出汗过多引起虚脱;同时建议家长尽量选择绿化比较好的场所。 夏季外出必备 帽子: 最好选用带帽檐的那种,避免紫外线直射宝宝的眼睛; 水: 宝宝需要及时饮用水来补充身体在高温下消耗的的水分; 小手巾或纸巾: 用来擦汗或临时遮阳。 夏季家中必备防暑药 十滴水: 适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中,搅匀服下。幼儿用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小儿痱子。 清凉油: 头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴,能提神醒脑,给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时,取少量涂于患处,能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛,一旦进入眼睛速用清水冲洗。 风油精: 能清暑解毒,利湿除烦,镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛,夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。 藿香正气: 能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种,一天服用两次,儿童减半。
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