宝宝不爱吃饭的原因

宝宝不愛吃饭的原因1，消化道疾病。由于喂养不当造成或先天的脾胃虚弱，消化吸收差，食欲不旺盛。2，吃过多的零食，尤其是甜食。大部分的孩子都非常喜爱吃甜的食物，甜的食物具有高热量，并且比较好吃，但不能为孩子的身体提供必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。3， 喝水少，尤其是很少喝白开水。他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这些饮品虽然好喝，但是会使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。 4，锌缺乏。这一方面网上相关的理论知识很多，勿须多说。只说一点，孩子微量元素缺乏，可适当补充，但根源还在吸收和日常营养的均衡问题，营养和吸收都很好，还会缺锌吗?解决办法:1，调理消化系统。说说中有很多调理脾胃的按摩方法和食疗介绍，可查找一下。另外，着重推荐给宝宝捏脊。 2，合理饮食，均衡营养。 要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。另外，多喝水，禁喝饮料。3，适当补充微量元素