孕育养娃神器
怀孕三个月后可以去健身房锻炼吗
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看身体情况吧,可以咨询健身教练呀,我问的时候是说视情况,一般5个月后就不建议大量运动了
孕期健康散步法
平时喜欢在健身房运动的孕妈妈们,因为宝宝的到来,放弃了自己的运动计划。而简单、安全性高的有氧运动,...
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