孕期内,饮食是非常要注意的,海鲜性寒,是绝对不允许吃的,最好是多吃谷类的粗粮,孩子的体质会非常的健壮,海鲜吃多了,会有大量的湿毒直接让婴儿吸收,无法像大人一样进行快速的新陈代谢,这样刚刚出生的婴儿就会通过皮肤出湿疹,而且对奶制品都会产生过敏。只有人奶可以食用了。 建议不常吃的海鲜或是野味都不宜多吃。 但是河鲜就可以食用,河鱼可以喝汤,对孕妇及孕儿都有很大的帮助。 蔬菜和水果是绝对可以多吃,尤其是苹果,可以补充大量的微量元素。多吃水果和蔬菜的新生儿一般都会皮肤特别好。妈妈也不例外了,孕期内多吃水果蔬菜,少吃刺激性的食物,就算生玩小孩,妈妈的皮肤和身体机能都是最好的。
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