孕育养娃神器
来例假之前胸部疼痛，有肿块，是乳腺增生吗
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单纯吃药不行，情绪一不好，就容易复发的
心情很重要，平时豆浆蜂蜜鸡这些激素高的就尽量不要吃，可以吃点芋艿，散结的，内衣最好换成无钢圈的，有帮助
多吃些海带豆皮还是有帮助的呢！！
以我多年的经验，你这百分百是增生，只要是良性的就没问题，建议你去做个B超检查一下大小
注意饮食清淡，保持愉悦的心情
多注意，心情愉悦，饮食清淡，刺激的食物不吃，多热敷
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